脂漏性湿疹のシャンプーの仕方や選び方
頭皮の皮脂が原因で、脂漏性湿疹という、瘡蓋のようなフケが出ることがあります。頭皮は、皮脂腺がとても多く、脂分が過剰に分泌されやすい場所でもあります。そのため、脂漏性湿疹が発症しやすい部位だとも言えるでしょう。
毎日のシャンプーは、頭皮を清潔にするのにとても重要です。
しかし、正しい髪のケアはしていても「頭皮ケア」をしていないことが考えられます。頭皮も含めたシャンプーの正しい方法を考えてみましょう。
まずは、脂漏性湿疹を予防するためにも、頭皮をいつも「清潔」な環境にすることが重要です。ただし、毎日洗っている、というだけでは、正しく洗えていないことが考えられます。シャンプーの選び方は、「低刺激性」の商品をお勧めします。外国製の安いシャンプーなどは、肌に合わないこともありますので、まずはご自分の肌に合った商品を見つけることが大切です。
シャンプーは、ポンプなどから出してそのまま髪や頭皮に付けてはいけません。両方の手で、シャンプーをゆっくり泡立てて、泡で洗う感覚でシャンプーをしましょう。
原液のまま使用すると、頭皮に流れ落ちて、うまくすすげないことが考えられます。頭皮の汚れは、脂漏性湿疹になりやすいので十分に気をつけましょう。もちろん、泡立ててシャンプーをした場合でも、すすぎ残しの無いように十分に洗い流すことが大切です。
シャンプーのすすぎ残しは、適度にある頭皮の皮脂まで奪ってしまいます。適度な皮脂は、健康な頭皮に必要なものですが、その皮脂さえも奪われてしまうと、頭皮を守ろうとして、過剰に皮脂を分泌してしまいます。その結果、皮脂の過剰分泌によって、頭皮が炎症を起こしてしまうのです。
また、頭皮の過剰な皮脂や汚れは、美しい髪にも悪い影響を与えます。よく育毛等のＣＭで、頭皮の毛穴を詰まり具合をクローズアップしているシーンを見かけますが、皮脂汚れは、育毛も阻む存在となってしまうのです。
すでに脂漏性湿疹が発症してしまっている場合には、抗真菌薬が入っている専用シャンプーがお勧めです。頭皮の殺菌や頭皮の過剰な皮脂除去を行うことによって、頭皮を正しい環境に戻してくれます。脂漏性湿疹だけでなく、フケ症の方にもお勧めのシャンプーも多く発売していますので、チェックしてみましょう。
脂漏性湿疹にはさまざまなタイプがありますが、黄色い瘡蓋のような皮脂の塊が取れない場合には、オリーブオイルなどで柔らかくして取り除く方法があります。シャンプーの前に、オリーブオイルで頭皮マッサージをするのもお勧めです。
すでに湿疹や瘡蓋が気になる方は、まずは医師の診断を受け、シャンプーをどれにするか相談してみましょう。すぐに改善しないことも考えられますので、信頼出来る医師にかかり、正しい処置をしてもらいましょう。それに加えて、毎日のシャンプーにも気を使うことで、日に日に解消することが期待出来るでしょう。
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