脂漏性湿疹をアロマテラピーで改善へと導くには
「脂漏性湿疹」は、クリニックで塗り薬や飲み薬が処方されますが、それ以外に何か出来ることがあれば、ご自身でやってみたいものですね。食生活の改善や睡眠の質の向上、ストレスの軽減など、さまざまな方法がありますが、香りによってリラックス出来る「アロマテラピー」を取り入れて、脂漏性湿疹の要因であるストレスを軽減してはいかがでしょうか。
アロマテラピーは、２つの方法があります。香りを楽しむものと、薄めて直接肌に塗りこむ方法です。さまざまな方法でアロマを取り入れましょう。
赤ちゃんの湿疹は「乳児脂漏性湿疹」と呼ばれています。頑固な黄色いかたまりが頭皮や眉毛に出来るのが特徴です。
赤ちゃんやお子さんの場合は、「精油」を使うことが出来ません。
ただし、植物から「水蒸気蒸留法」によって、精油を抽出する際に出る液体から「精油」を取り除いた水溶液の「ハーブウォーター」ならば使うことが可能です。
「ハーブウォーター」は、精油の効きめを残しながら、優しく肌をカバーしてくれますので、赤ちゃんにもお勧めです。
脂漏性湿疹の眉毛や、頬のかさつきなどは、コットンなどに含ませて力をあまり入れすぎないようにして拭いてあげましょう。
ハーブウォーターは、「ラベンダー」などが一般的です。殺菌の効果と香りのリラックス効果が期待出来ますので、ママも一緒に香りを楽しんでみましょう。
思春期の皮脂の分泌が活発になる時期には、ハーブウォーターをヘアウォーターとして使ってみましょう。
アロマというのは、キャリアオイルと呼ばれるベースオイルで「精油」を希釈して使用します。キャリアオイルには、敏感肌にも使える「ホホバオイル」がお勧めです。
ホホバオイルにお好みの精油を混ぜ、頭皮のマッサージ用のオイルを作ってみましょう。
頭皮を柔らかくする効果や、頭皮のフケをシャンプーで取り易くする効果があります。また、殺菌の効果も期待出来ますので、脂漏性湿疹にはぴったりです。アロマオイルで頭皮マッサージをした後にシャンプーをすれば、効果がアップするかもしれませんね。
脂漏性湿疹は、日ごろのストレスが原因であることも多いようです。過食やアルコール類なども、ストレスの結果と考えてみると、ストレスというのは、身体の不調の大きな原因になっていることでしょう。
アロマポットなどで、香りを楽しむのは、ストレスの解消となるでしょう。また、入浴時に浴槽に入れたり、ハンカチに一滴に香りをつけたり、など、さまざまな方法があります。
ただし、顔や頭皮など、皮膚につける場合には、さまざまな注意があります。かえって炎症を広げてしまったりすることも考えられますので、しっかりと知識を得ることが使用前に必要となります。
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