脂漏性湿疹対策にお茶はいかが
「脂漏性湿疹」というのは、発症する時期によって治り方が随分違います。
生まれてすぐの乳児に発症する「乳児脂漏性湿疹」は、胎内の母親のホルモンの影響があるため、その影響が薄れる生後半年から１歳くらいまでには治ることが多いようです。思春期以後に出来る脂漏性湿疹は、なかなか原因を特定出来なかったり、完治しないことがあり、なかなか面倒な湿疹であると言えるでしょう。
脂漏性湿疹の原因である、皮脂の過剰分泌は、ストレスや食生活の偏り、睡眠不足などさまざまな理由によって引き起こされると考えられます。原因のひとつである「真菌」を減らす抗真菌薬や、「ステロイド」などの塗り薬によって、一時的に改善したように見えても、完治するのが難しく再発することも多いようですね。
毎日の生活で少しずつ生活環境を改善しながら、脂漏性湿疹を治していくには、食生活プラスアルファを考えてみてはいかがでしょうか。それは「お茶」での対処法はいかがでしょうか。毎日３度の食事の際に取り入れれば、定期的に摂取することが出来ますし、さほど苦労も無く継続できるのもポイントです。それでは、脂漏性湿疹に効果が期待出来るお茶についてチェックしてみましょう。
「ウーロン茶」は、脂の多い食事と一緒に摂取することで、脂質や等質を分解してくれる働きをしますので、脂っこいものが好きな方にはお勧めのお茶です。また、「プーアル茶」は緑茶を麹菌で発酵させるお茶で「黒茶」とも呼ばれています。プーアル茶もまた、脂肪を分解する働きをしますので、食事の際にはぜひ「ウーロン茶」か「プーアル茶」を飲みましょう。
また、シダの一種の「スギナ茶」も、ウーロン茶などと同様に、脂質を分解してくれます。欧米では「ホールテールティ」と呼びますが、同じ種類です。
テレビで放送されて話題になったのは、「クミスクチン茶」という沖縄のお茶です。
このお茶は、少し珍しいため、あまりドラッグストアなどでは見かけないかもしれません。しかし、最近ではネットショップなどで気軽に買えることから注目を集めています。話題になったのは、顔のテカリやべたつきを抑制する働きがある、という効果です。クミスクチン茶のポリフェノールの一種は、やはり糖分や脂質の消化吸収を抑制する働きがあるということで、過剰に皮脂を分泌する「脂漏性湿疹」に効きめが期待出来るということで、話題になりました。
「はと麦茶」も皮膚に良いと昔から言われています。特に、子供の「水いぼ」には、はと麦茶が良い、というのはママたちの間ではよく知られているのではないでしょうか。はと麦茶は、飲みやすいことから、大人から子供まで飲めるのが良いですね。
脂漏性湿疹に効果がありそうな「お茶」をいくつか紹介しました。
しかし、まずは、生活環境を整えたり、睡眠時間をしっかりとるなど、生活の見直しがとても重要です。また、食生活のバランスもきちんと考えましょう。他にも、すでに酷くなってしまった脂漏性湿疹の場合には、やはり医師の正しい診断のもと、薬をきちんと塗ったり服用したりすることが大切です。
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